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실리악병, 들어보셨나요?
최근에 속이 자주 불편해서 혹시 내가 이 병이 아닐까 걱정이 되더라고요.
평소 밀가루 음식도 잘 먹는 편인데, 갑자기 체하고 복부가 더부룩한 날이 많아졌어요.
검색해보니 ‘실리악병’이라는 병이 있더라고요.
그런데 생각보다 자세하고 정확한 정보가 없었어요.
블로그마다 내용이 조금씩 다르고, 애매한 설명이 많았어요.
오늘은 저처럼 실리악병에 관심 있는 분들을 위해, 실리악병의 정의, 증상, 원인, 진단법, 치료 방법까지 모두 정리해봤어요.
이 글을 끝까지 읽어보시면, 헷갈리는 정보 찾아다니며 버리는 시간을 아끼실 수 있을 거예요.
특히 실리악병이 의심되거나, 가족 중 누군가 해당 질환을 앓고 있다면 꼭 읽어보셔야 해요.
1. 실리악병이란?
실리악병은 자가면역 질환이에요.
글루텐을 섭취했을 때 면역 체계가 자신의 소장을 공격하는 병이에요.
글루텐은 밀, 보리, 호밀 같은 곡물에 들어 있는 단백질이에요.
정상적인 사람은 글루텐을 소화할 수 있지만, 실리악병 환자는 그렇지 않아요.
이 병이 있는 사람은 글루텐을 먹으면 소장 내벽이 손상돼요.
그 결과 영양소 흡수가 제대로 이루어지지 않아요.
특히 소장의 융모가 손상되기 때문에 영양결핍이 생기기 쉬워요.
소화기관의 문제지만, 전신에 영향을 줄 수 있어요.
유아기부터 성인까지 어느 연령에서든 발생할 수 있어요.
정확한 진단과 꾸준한 관리가 필요한 질병이에요.
2. 실리악병 증상은?
실리악병은 증상이 매우 다양해요.
소화기 증상으로는 복통, 설사, 변비, 가스, 복부팽만 등이 있어요.
이런 증상은 일반적인 과민성 대장 증후군과도 비슷해서 구분이 어려워요.
체중 감소나 영양결핍도 자주 동반돼요.
소화기 외에도 전신 증상이 나타나요.
예를 들어 피로감, 두통, 철분 결핍성 빈혈이 있어요.
어린이는 성장 지연이나 키가 잘 크지 않는 현상으로 나타나기도 해요.
피부에는 피부염 헤르페티폼이라는 가려운 발진이 생길 수 있어요.
또한 우울감, 불안, 기억력 저하 등 신경계 증상도 보고돼요.
증상이 모호하고 다양해서 오진되기 쉬운 병이에요.
한 가지 증상만 보고 판단하기는 어렵기 때문에 종합적인 진단이 필요해요.
3. 실리악병 원인은?
실리악병은 유전적 소인이 있어요.
특히 HLA-DQ2나 HLA-DQ8 유전자를 가진 사람에게서 발병 확률이 높아요.
하지만 해당 유전자를 가진 사람 모두가 병에 걸리지는 않아요.
즉, 유전적인 요인이 있다고 반드시 실리악병이 생기는 건 아니에요.
환경적 요인도 함께 작용해요.
예를 들어 바이러스 감염, 장내 미생물 변화, 스트레스 등이 원인이 될 수 있어요.
글루텐 섭취 시기나 양도 병 발현에 영향을 줄 수 있어요.
최근 연구에서는 장벽 투과성 증가와 면역 반응 이상도 관련이 있다고 보고돼요.
가족 중 실리악병 환자가 있다면 정기적인 검진이 필요해요.
특히 1촌 가족의 경우 유전적 위험이 높기 때문에 주의해야 해요.
4. 실리악병 진단
실리악병 진단은 단계적으로 이루어져요.
먼저 혈액검사로 글루텐에 대한 항체 여부를 확인해요.
항 tTG-IgA 항체와 EMA-IgA 항체 검사가 가장 일반적이에요.
혈액검사에서 양성이 나왔다면, 내시경 검사를 해요.
소장을 살펴보고 조직을 채취해 융모 손상 여부를 확인해요.
이 과정에서 글루텐을 먹지 않으면 검사 결과가 정확하지 않을 수 있어요.
그래서 검사 전에는 반드시 글루텐을 포함한 식사를 유지해야 해요.
유전자 검사도 병행할 수 있어요.
HLA-DQ2 또는 DQ8 유전자가 없는 경우 실리악병일 가능성은 매우 낮아요.
하지만 해당 유전자가 있다 하더라도 병이 반드시 있는 것은 아니에요.
종합적으로 진단받는 것이 중요해요.
5. 실리악병 치료법
현재까지 실리악병을 완치할 수 있는 치료법은 없어요.
하지만 철저한 식이조절을 통해 증상을 완화하고 소장 손상을 막을 수 있어요.
핵심은 ‘글루텐 프리 식단’이에요.
밀, 보리, 호밀이 들어간 음식은 모두 피해야 해요.
국수, 빵, 과자, 맥주, 일부 간장이나 드레싱에도 글루텐이 포함돼 있어요.
가공식품은 성분표를 꼭 확인해야 해요.
최근에는 글루텐프리 인증 마크가 붙은 제품도 많아졌어요.
식이조절 외에 특별한 약물은 사용되지 않아요.
하지만 영양 결핍이 있는 경우 철분, 엽산, 칼슘, 비타민D 등을 보충해야 해요.
소장 손상이 심한 경우 전문의와 함께 치료 계획을 세워야 해요.
초기에는 전문가의 도움을 받아 식단을 구성하는 것이 좋아요.
영양사와 상담하거나 글루텐 프리 생활에 익숙한 커뮤니티 정보를 참고해도 좋아요.
결론: 실리악병, 무시하면 위험해요
실리악병은 단순한 위장병이 아니에요.
자가면역 질환이기 때문에 철저한 관리가 필요해요.
제대로 치료하지 않으면 만성적인 영양결핍, 골다공증, 불임, 장암 등의 위험이 있어요.
하지만 다행히도 조기 진단과 식이조절만 잘하면 건강하게 살 수 있어요.
요즘은 글루텐 프리 식품이 다양하게 출시되고 있어서, 생활도 훨씬 편리해졌어요.
혹시 본인이나 가족이 실리악병이 의심된다면, 병원을 방문해 검사를 받아보세요.
단순한 위장 증상으로 지나치기엔 너무 중요한 질병이에요.
이 글이 실리악병에 대해 고민하시는 분들께 정확하고 유용한 정보가 되기를 바라요.
